Şifalı Bitkiler

Şifalı Bitkiler dünyasına hoş geldiniz! Doğanın bize sunduğu en güçlü ve saf ilaçları bu bölümde keşfedin. Adaçayından ekinezyaya, ıhlamurdan çörek otuna kadar binlerce yıldır kullanılan bitkilerin gizemli dünyasını mercek altına alıyoruz. Bu kategori, bitkilerin botanik özelliklerini, geleneksel kullanımlarını ve modern bilim tarafından desteklenen faydalarını öğrenmek isteyenler için kapsamlı bir rehberdir.

Uykusuzluğa son veren şifalı bitkiler; cam çaydanlıkta demlenmiş bitki çayı, papatya, lavanta ve kediotu ile hazırlanan doğal uyku kürü
çaylar, Şifalı Bitkiler

Uykusuzluğa Son Veren En Etkili 7 Bitki Bilimsel Kanıtlı 

Birçok kişi şifalı bitkileri suyla birlikte ocakta kaynatma hatasına düşer. Ancak yaprak ve çiçek formundaki bitkiler kaynatıldığında, içlerindeki uçucu yağlar ve hassas bileşenler yok olur. Uykusuzluğa son veren etkin maddeleri korumak için “infüzyon” yani demleme yöntemini kullanmalısınız. Suyu kaynatıp ocaktan aldıktan sonra bitkileri sıcak suya eklemeli ve kabın ağzını mutlaka bir kapakla kapatarak uçucu yağların buharlaşmasını engellemelisiniz.

Scroll to Top